今いじめられていて辛い人へ
こんにちわ！ゆうです。
今このページに訪れてくれた方は、いじめられてはいませんか？
いじめとはいかなくとも、嫌なことをされていませんか？
今回は、私のエピソードを絡めながら、
今いじめで悩んでいる人はどうしたらいいのか、
辛い状況から抜け出す考え方など提案していきたいと思います。
前の記事のように、お手紙のようにどんどん書き込もうかとも思ったのですが、要点を飛べるように今回は目次に分けて表記していきます。
家族に相談する
家族に相談することは一番嫌ですよね。
私もそうでした。
家族に、自分がいじめられていると絶対に知られたくなかったのです。
いじめられていることは“恥ずかしいこと”
それと同時に、“自分のことで悩ませたくない”
“自分が我慢すれば、何も変わらない（トラブルが起きない）”
などと考えていてしまってしたのが原因かなと思います。
当時はただただ知られたくない！という気持ちが強く、なぜ知られたくないのかと言われると話せなかったと思います。
大人になり、子持ちになった今、私が思うことは、
今の辛い状況を親に早く話すべきだった
ということです。親は、自分の一番の味方です。
いじめられているという現実を打ち明けたとしても、
決してあなたのことを軽蔑しません。いじめられるような子なんだ、と、悲しんだりもしません。
私がもし親の立場ならば、１人で辛い思いをさせてごめんね。
もっと早くに気づけなくてごめんね、と後悔するかもしれません。
あなたが今、何か不安や恐怖で、親に相談できない状況なのであれば、
勇気を振り絞って話してみてください。
先生に話す
担任の先生には相談できそうですか？
担任の先生に話すと、いじめっ子達にコンタクトを取って、さらにいじめられそう。
と感じて悩んでいる方は、まずは、保健の先生には話せそうですか？
保健の先生は、いじめっ子達とは普段直接接点がないので、
担任の先生にいきなり打ち明けるのが不安。。という人は、保健の先生に相談するのがいいと思います。
もし教室に登校するのが怖い、という場合も、
保健室登校であれば通えるかもしれません。
そういったことも考慮し、まずは保健の先生に相談してみてください。
また、スクールカウンセラーの先生もいるようでしたら、
スクールカウンセラーに相談してください。
カウンセラーは、守秘義務があるため、本人が誰にも話さないでほしい
と言えば、担任に話が漏れることもありません。
ただし、命や生活への支障に緊急性がある場合は、適した施設への要請をする場合もあります。
そうなったら、貴方の今置かれている状況は、非常に厳しい辛い状況ということです。
1人で悩まずに、まずは周りの大人に相談してください。
この先もっといじめられるかもしれない、進学に支障が出るかもしれない、と不安になるかもしれませんが、勉強は学校以外でもできます。
今通っている学校だけが、貴方の生きる場所ではないのです。
抱え込まずに、まずは相談してください。
学校を休む
誰にも話す勇気はないけれど、学校にはいきたくない。
体調が悪くなる、辛い、そんな状況の人は、
無理をせずに学校を休んでください。
親は、どうしたの？体調悪いの？
と聞いてくると思います。
今話せなくとも、いつかは話さなくてはいけません。
しかし、親も話さなくては何も理解できません。
まだ話す心の準備ができない人は、
学校に行きたくない。
だけど、理由を今はうまく話せないから、時間が欲しい。
必ず話す。
という旨を伝えてみてください。
ずっと何も言わなければ、学校に行けない子供を心配して、話を聞き出そうとするのは親として当然です。
しっかりと理由として、心の準備ができていないこと、話を整理できていないことをしっかりと伝えた上で、
必ず話すと、親を安心させてください。
自分が今他者とのことで思い悩んでいるのに、家族とまでいい関係でなくなることは、ますます精神に悪影響を及ぼします。
言葉で話すのが不安という人は、手紙など、紙に言いたいことを
箇条書きでもいいので書き出してもいいかもしれません。
とても不安かもしれませんが、
自分の気持ちは、自分のもの。
他者が決める権利もなければ、そう感じてしまうこと、考えてしまうことを否定することもできないのです。
感じだこと、辛いことも、自分の正直な気持ちなので、
頭の中で1人でぐちゃぐちゃに考えずに、
一つづつ整理してみてくださいね。
自分に自信を持てることを探す
いじめられていると、どんどん自己肯定感（自分で自分を認める気持ち）が低くなっていきます。
私もそうでした。
世界から必要とされていない、私がいなくなっても誰も悲しまないんじゃないか、と。
このような考え方は、しがちではあるけれど、絶対にしてはいけない考え方です。
じゃあ、どうすればこのような考え方をしなくて済むのか。
何でもいいので、自分の得意なこと、自信のあることを探してみてください。
アクセサリーを作るでもいい、絵を描くでもいい、勉強が好きな人は何か資格に挑戦してみるのもいいでしょう。
自分を低くみてしまう＝他者より自分は劣っている
と考えてしまっているということです。
ならば、目に見えて自信を持ってできること、を見つければいいのです。
すごくできる！達人級！なんて目指さなくていいのです。
ちょっと人よりできそう、ちょっと人より詳しい、そんな程度でいいのです。
そして、ちょっとでも自信が持てそうなことが見つかったら、周りに発信してみるのもいいでしょう。
今はスマホも普及し、簡単に世界中の人と繋がることができます。
自分と同じように考え、悩んだり、同じ趣味を持つ人と出会えたら、好きなことからもっと好きなものが広がる輪ができるかもしれませんよ。
でもまずは、自分を好きになることが一番大切です。
今を一生懸命生きている自分を、まずは認めてあげてくださいね。
まとめ
今回の記事の内容は、昔の自分へ宛てた部分も多いかもしれません。
自分を認めることができない、自己肯定感の低さは、生活にも支障が出るほど、今でも残っています。
自分は無価値な人間なんだと思って過ごした期間が長すぎたのかもしれません。
そんな私が生きていけたのは、自分に自信が持てるように生きよう、と気付いたからです。
こう思えたのは社会人になってからなので、同期や、自分より長く働いている人に負けないぐらいできるようになろうと、毎日頑張りました。
そしてそれが上司に認められるととても嬉しかったです。
やめる際、やめないで欲しいと、泣いてももらえました。
今、生きているのが辛い、と感じている人は、
今その環境が世界になっていると思います。
しかし、世界は広いのです。
貴方が自信を持って生きていける世界は、必ずあります。
まだ見つけられていないだけなのです。
自分で自分の世界を探しにいけない、学生さんなどは、
まずは、自分を守る行動をしてください。
今の世界に絶望しないでください。
絶対に、楽しく、自由に過ごせる世界があると、希望を捨てずに生きて欲しいです。
【２０２０年版】ぼっちでも家族でもOK！スーパーで買えるクリスマスケーキ【お手軽】
こんにちわ！ゆうです(о´∀`о)
私、スーパーやコンビニのスイーツが大好きで、ほぼ毎日食べているんです(*ﾟ▽ﾟ*)
もうすぐクリスマス！ともなると、あちこちクリスマススイーツに溢れていて、キラキラしていますよね〜
今回は、そんな中でもスーパーで買えるクリスマスケーキをご紹介します！
まだケーキ決めてない！って方は是非参考にしてくださいね！
スーパーで買える！お手軽クリスマスケーキ！
サンタのケーキ（4号）
メーカー：カンパーニュ
¥７８０（税込¥８４２）
何とも可愛らしいサンタさんのお顔のケーキ！
サイズは4号サイズで、大体2〜4名分の量となっております。
こちらを製造しているのが、株式会社カンパーニュ
名前だけ聞くと聞き慣れないかもしてませんが、よくスーパーに売られているちょっとしたスイーツを数多く製造しているメーカーさんです(о´∀`о)
どんなスイーツを作っているのかな？と気になる方は、上のリンクから覗いてみてくださいね♪
トナカイのケーキ
メーカー：カンパーニュ
¥７８０（税込¥８４２）
こちらもサンタのケーキ同様、4号サイズの可愛らしいトナカイのケーキです♪
こちらはトナカイということもあり、チョコレートクリームがふんだんに使用されています。
チョコレート好きなら、こっちのケーキがおすすめですね♪
苺のケーキ
メーカー：ヤマザキ
¥９８０（税込¥１０５８）
こちらは、お菓子やパン製造で有名なヤマザキ製のクリスマスケーキです。
ザ！王道っていう感じのクリスマスケーキですね！
サイズは4号サイズで、お値段も１０００円とお手頃なので、一人暮らしでもサッと買えるのも魅力的！
チョコケーキ
メーカー：ヤマザキ
¥９８０（税込¥１０５８）
こちらも同じくヤマザキ製のチョコケーキ。
チョコレート好きならば、是非こちらを選びたい一品です(о´∀`о)
上に生チョコレートも乗っているのかな？
チョコずくしで、チョコ好きにはたまりませんね(@￣ρ￣@)
ブッシュドノエル
メーカー：ドンレミー
¥４４８（税込¥４８０）
んんん！私が今回この記事を書こうと思ったのは、このケーキを発見したから！
ブッシュドノエルは、
フランス語で、ノエルが【クリスマス】、ブッシュが【薪】という意味の、薪をイメージしたクリスマスケーキです。
樫（かし）の薪を暖炉で燃やすと、無病息災になるという北欧の言い伝えを元にして作られたとも言われる、縁起のいいケーキなんです！
見た目が何とも可愛いですよね〜
私が子供の頃は、あまりブッシュドノエルをスーパーやコンビニでは見かけなかったんですけど、最近は定番と化していますね！
北欧の森をイメージしながら、ほっこりと温かい紅茶でブッシュドノエルを食べるクリスマス。。。素敵です(о´∀`о)
ちなみにドンレミーも、スーパーなどにスイーツを卸しているメーカーさんです。
ホームページにもケーキの情報が乗っているのでよかったらみてみてくださいね！
クリスマスアソートケーキ
メーカー：ドンレミー
¥４９８（税込¥５３８）
こちらは、いろんな味があって迷っちゃう！
いろんな味を食べたい！という人にピッタリな、アソートタイプのケーキ！
サイズも小さいので、あまりたくさん食べられないお子様にも良さそうですね(^｡^)
一度に色々な種類のケーキを食べられるなんて、なんて至福なんでしょう…( ´ ▽ ` )
生ケーキ
メーカー：ヤマザキ
¥２６８０（税込２８９４）
ドーン！と来ました！
5号サイズの本格的なクリスマスケーキです。
スーパーに、ドーンと置いてあるんですよ！驚
中身は見れませんが、写真で見ると、サンタさんとイチゴがたっぷりと乗った、大興奮のホールケーキです。
5号サイズだと、４〜６人で食べるサイズとなっているので、
家族みんなで食べる！という方は、こちらを選んでくださいね☆
２個入りケーキ各種（おまけ紹介）
メーカー：ヤマザキ
¥２７８（税込¥３００）
こちらは普段からよくスーパーで見かける、２個入りのケーキセットです！
お値段も何と１カット約１５０円！
クリスマスなんて関係ないけど、ケーキは食べておきたい！なんて方にもお手軽に買えますよ(о´∀`о)
チョコレートケーキのみ２個セットや、ショートケーキのみ２個セットもあります♪
まとめ
いかがだったでしょうか？
今や、ケーキはケーキ屋さんで買う！という時代ではないのかもしれません(^◇^;)
スーパーのスイーツも、こんなに本格的になっていることに驚きです！
また、スーパーだと賞味期限が近づくとどんどん値引きされていくので、あまりお金はかけられない！なんて方にも、スーパーでケーキを買うのはいいかもしれませんね！（すでにクリスマス前から値下げ札貼られていたので((小声）
私は、実際に食べなくとも、色とりどりの美味しそうなスイーツを見るだけで、ワクワクします♪
普段スーパーに行かないなんて人も、クリスマスケーキを覗きに出向いてみてはいかがですか？(*ﾟ▽ﾟ*)
【ジョナサン】期間限定！国産いちごと生チョコレートのパフェを食べたよ！【食レポ】
こんにちわ！ゆうです( ^ω^ )
今回は、ジョナサンで期間限定のパフェを食べたので、紹介していこうと思います！
２連続食レポでごめんなさい！
でも、私、ジョナサンのパフェ大好きなのです( ^ω^ )
お得なクーポンも掲載しているので、よかったらみていって下さいね！
ジョナサンの期間限定スイーツとは？
現在ジョナサンでは、国産いちごとショコレートをテーマとした季節のスイーツを展開しています。
出典元：
季節のスイーツは、全部で5種類。
全てに国産のイチゴが使用された、甘酸っぱいスイーツが展開されています！
どれもとっても美味しそうです…！
いつもはクラシック・ショコラパフェ（チョコがふんだんに使われており、最後まで飽きることなくチョコを堪能できる私の大好物）を食べるのですが、今回は季節のパフェが私の大好物のチョコ✖️苺とのことで、とても美味しそうだったので食べてみることにしました！
こちらもおすすめ♪
席に備え付きのタブレットからお得なクーポンを！
現在ジョナサンでは、クーポンを使うと
【国産いちごと生チョコレートのパフェ】
をお得に食べることができてしまいます！
クーポン番号【６３１】
¥７９９（税抜）→¥６９９（税抜）
になるので、何と！¥１００引きで食べることができちゃうんです！驚
これを、タブレットのクーポンのところから入力してくださいね♪
こちらは、２０２０年１２月２０日まで有効となります！
ちなみにこれ意外にも、お得なクーポンは複数配信中！
すかいらーくの公式アプリをインストールすると、誰でも無料ですかいらーく系列のレストランのクーポンをゲットできてしまうのです∑(ﾟДﾟ)お得！
リンクを貼っておきますので、まだの人は是非！
食レポ
注文すると、１０分経たずに運ばれてきました！
うおお！何と美しいお姿！
イチゴがハート形にカットされ、可愛さ満天です(*ﾟ▽ﾟ*)
裏面はこんな感じ
生チョコアイスがドーンと鎮座しています(о´∀`о)
横から見ると綺麗に層になっており、何が出てくるのかワクワクします！
では早速、いただきます！
生クリームをぱくり！
ジョナサンの生クリームは甘さ控えめでとっても食べやすいのが特徴です。
生チョコアイスと一緒に食べると、
生チョコの濃厚な香りと甘さに、生クリームのまろやかさが加わり、お口の中が幸せに〜
アイスの反対側には、小さいブロック状のチョコレートがたっぷりと敷き詰められており、また違った食感とチョコレートが堪能できるようになっています。
さらに食べ進めると、次に出てきたのは、
ソフトクリームとコーンフレークの層！
濃厚なチョコレートから、さっぱりとした甘さのソフトクリームで、お口がリフレッシュされつつ、コーンフレークのザクザクと香ばしい食感に楽しくなってしまいます！
続いての層は、
いちごのクリームと、イチゴゼリー！
このパフェのいちごゼリーは、しっかりプルルンとするゼリー！
弾力のあるゼリーなので、またまた違った食感を楽しむことができます。
いよいよ最後の層は、
生クリームといちごのコンフィチュール（？）
いちごの甘酸っぱさがしっかりと残っており、
いちごの他にも、ブルーベリーなどのベリーが入っていました！
生クリームと食べると、甘酸っぱさとまろやかさが融合し、まるでショートケーキを食べているかのよう！
甘すぎず酸っぱすぎず。。。そして贅沢にざくぎりにされたいちご達！
最後までしっかりといちごを堪能できました！
もうほんとに、最高です！(＞＜)
ごちそうさまでした！
感想
今回、ドリンクバーのクーポンも出ていたので、二つとも使用し、
¥９５５（税込）で、季節のスイーツを堪能することができました！
私は酸っぱいものが苦手で、普段生のいちごはあまり食べません。
今回のパフェは、いちごの甘酸っぱさを見事生かし、
食べ始めから食べ終わりまで飽きることなく完食することができました。
一緒に、カフェラテを飲みながら食べると最高です！
パフェの層一つ一つが、いちごを引き立たせつつ楽しめる工夫がされており、本当にジョナサンのパフェは最高だなあと再認識(о´∀`о)
是非期間中にリピートしたい美味しさでしたよ！
今回の記事を読んで興味を持った方は、是非一度食べてみてください！
【卵と私】初めてスフレオムライス食べてみたよ・メニュー情報あり【食レポ】
こんにちわ！ゆうです( ^ω^ )
最近よくいく駅のショッピングモールが改装して、いろいろな店舗が増えました。
中でも、ずっと気になっていた、
【卵と私】が出店している！
ということで、今回は【卵と私】への初潜入レポです！
子連れてもいけるのかな？どんなメニューがあるのかな？
などなど、気になる方は読んでみてくださいね！
【卵と私】って何のお店？
【卵と私】は、日本レストランシステムが運営する、オムライス専門店です！
他にも、【洋麺屋五右衛門】や【星乃珈琲】も運営しており、知っている方も多いと思います！
こちらで食べられるオムライスは、他とはちょっと違います。
なんと、卵がフワッフワのスフレ状になっており、シュワシュワとろける卵を味わうことができるのです！
卵は半熟派！とろとろが好き！なんて人にはぴったりのお店なんですよ！
どんなメニューがあるの？雰囲気は？
早速店内へ入ると、席の作りはファミレスに近く、
ソファーの4人席が多めでした。
仕切られた1人席や、2人用のソファー席もあるため、
1人でも数人とでも来やすいですね◎
店舗によって多少違いはあれど、お子様でも気軽に入れる雰囲気だと思います！
オムライスのメニューはこんな感じ。
種類は少なめかな？という印象です。
スフレオムライスプレートにすると、デザートとサラダがついてきます。
デザートの種類が少ないのと、そんなにお得感は感じないので、食べたいオムライス基準でどれにするか決めました。
海老とモッツァレラのスフレオムライスはセットでしか食べられないので、私はそちらに。
夫は、スフレが苦手なので、チーズインオムライス デミグラスソースに(^^)
スフレオムライスプレートについてくるパンケーキの別添をお願いしたら、大丈夫でした！
甘いのと混ざってしまうのが心配の方にも安心です(^｡^)
お子様メニューはあるの？
はい、バッチリありましたよー！
お子様メニューはこれのみで、お子様セットじゃ物足りないけど、大人ほどは食べないという年長さんから小学校低学年までの子供には、チョイスが難しいかな、という感じでした^^;
小さいお子様には嬉しいセット内容ですね♪
食レポ
まず夫のが到着！
綺麗に焼かれたきめ細かい卵が美しい・・・！！
一口味見させてもらうと、赤ワインの味が効いたコクのあるデミグラスソース。
半熟の卵が苦手な夫も美味しい！と言って食べていました。
私のがまだきていないのに、半分以上食べ終わってしまっている…笑
やっと私のも到着！
デデン！と、スフレオムレツが鎮座しています。笑
溶けかけたモッツァレラとエビが美味しそうで、食欲をそそります。
デザートのパンケーキは、星乃珈琲を思い出すビジュアルですね！
どう食べていいのかわからず、とりあえずナイスで切り目を…！
ドキドキ…
スフレ状なので、パカットロ〜とはなりませんでした( ´△｀)残念
そっと広げて、いよいよ一口…
んん！美味しい！
海老とチーズとトマトクリームの相性が抜群です。
私、トマトクリーム大好きなんですよね(о´∀`о)
まさに求めていた味！という感想でした。
卵もシュワシュワしていて、溶けていく！
初めて食べる食感のオムライスでした。
サラダには添えてある、フレンチドレッシングをかけていただきます。
こちらも酸味が効いたとても美味しいドレッシングで、
ぺろりと食べてしまいました。
デザートのカステラパンケーキは、スフレオムライスの反対で、
結構しっかりしたずっしりめのケーキ。
全て食べ終わると、もうお腹はいっぱーい！という感じでした。
ティータイムメニューは？
【卵と私】では、１４時〜お得なティータイムセットがあります。
（メニューを撮り忘れてしまいました(´；ω；｀)ごめんなさい。）
好みのスイーツ＋お飲み物で、１１００円でしたよ♪
スキレットで豪快に焼かれた、カステラパンケーキは、
さながら、ぐりとぐらの絵本を彷彿とさせるビジュアルで、今度機会があったらぜひ食べてみようと思います( ´ ▽ ` )
その下のブリュレとフォンダンショコラにも惹かれますが(*ﾟ▽ﾟ*)ぐぬぬ
感想
今回は、【卵と私】にランチへ行きました！
卵が大好きな私は、卵の美味しさや特徴を十分に堪能できるオムライスを食べることが出来、お腹もいっぱいで幸せな時間でした。
普段味わえない、シュワシュワ食感のオムライスを味わいたい！と思った方は、ぜひ訪れて見てくださいね(о´∀`о)
次はスイーツまで堪能するぞー！おー！
今死にたい・消えたいと思っている人へ
こんにちわ、ゆうです。
今回は結構暗いタイトルですが、
ニュースの報道で、自殺や心中、虐待の話を聞くと胸が痛みます。
都会で生きる家出少女や、非行・売春など。
私は今、子育てをしながら普通に働き、夫もいます。
私の生きている環境から考えると、ニュースの報道は遠い世界の話のようにも感じますが、実はすぐ近くで起きていてもおかしくないことなんだよな、とも思います。
そんな私が言えることは、
今、死にたい・消えたいと思っている人へ
どうしてそう思ってしまうのかな？
何がそこまであなたを追い詰めているのかな？
そこを明白にしよう。
死ぬこと・消えることは簡単にできるけれど、
生きようともがくことは今しかできない。
よく、辛いから学校へ行かない
仕事へ行かない
辞める
そう考えても、それは逃げだよ
って思ってしまったり、言われたことはない？
私はそうは思わない。
生きる上で一番大切なのは自分の心だから
辞めることで、休むことで
その死にたい・消えたいと思う気持ちが少しでも楽になるのなら
そうして欲しい
私が逃げないで
という言葉を使うのなら、それは
生きることから逃げないで
自分は必要ないなんて思わないで
周りには必ず、絶対にあなたの話を聞いてくれる人がいるから
一緒に悩んでくれる人がいるから
昔話
なんでこんな記事唐突に書いたかというと、
私も同じように、何度も死を考えたから
自分を傷つけ、今は友達に信用できる人なんて正直いないかもしれない
そういう思考に、育ってしまいました
普通の人を装って生きているのかもしれないって思う
ふとそう思うことがあるから
私は小学生時代からいじめられていました
音楽室の机に
自分の名前と一緒に、
バーカ、死ね
と書かれていたのを見つけた時は本当にショックでした
それを書いたのは、保育園の時からよく遊んでいた子
小学生って、カーストが上の子がいじめをしきりだすと
なんとなくみんなそういう雰囲気になるんだよね
家族会議で、私のいじめの話題を
私抜きで家族が話している時
あー。死にたい
あの山で首をつったら、みんななんて思うかな
楽になるかな
なんて、外に腰掛けて思っていたのを
今でも明確に覚えています。
でも私にもいじめられる理由があったから
自分自身の性格も悪かったから
そう今はいじめられた理由に納得しているけど
私は、他人を信用するのが怖くなりました
人の顔色を伺うようになりました
中学に上がると、私のことを親友と言って
仲良くしてくれる子ができました
中学時代が一番平和だったかな
高校へ進学すると、１年生では平和だったけど
２年生でギャルの子がグループに入ってきました。
その子は見た目通り、ギラギラとした性格で
気に入らないと机を蹴ったり
何か友達間でトラブルがあっても、
威圧で謝らせる、そんな子でした。
私がその子と喧嘩をしたせいで、
私といつも一緒にいてくれた子が、
私と一緒にクラスから孤立してしまい、
すごく申し訳なくて、私がギャルに謝って
なんとか元の生活に戻りました。
ますます、ああ、人間関係ってめんどくさい
って感じるようになりました。
その後、専門学校に進むと、学年はほぼ全て女子（9割）
女子って群れたがりますよね
授業の後のご飯やカフェに誘われましたが
6人ほどの大所帯のご飯なんて
私は好きではないので全て断っていました
そこから誘われることなく、
やっぱりそういうお付き合いがないと、
普段もどんどんハブられていくわけで
勉強をしにきているのに、日頃の接待もないと
普通に接してくれないなんて、
本当に人間ってめんどくさいって思っていました。
わかりやすく目の前でハブられているのがわかって
私は一人暮らしの部屋で
ああ、なんで生きているんだろう
何の為に生きているんだろう
私なんていなくても誰も困らないし、悲しまない
そういうことをずっとグルグル考えて
不登校になりました。
当時は親とも仲が悪かったので、
誰にも相談できず、親も
あんたのせいで、ストレスで体調が悪い！
なんて言われていました。
死ぬのはいつでもできる
けど、どうせ死ぬなら失敗してもいいから
自由に生きてみよう
そう思ったのです。
実家に戻るという考えはありません。
当時、ゲームを通して付き合った彼の家に転がり込む
という感じで、学校を辞めて一ヶ月で上京しました。
そこに怖さはなかったです。
すごくサラッと言っていますが、
彼氏と言っても付き合って二ヶ月くらい。
ほんとに他人の状況で、身一つで上京したわけです。
側から見たら、無計画
後先考えずって感じです。
死を覚悟した人間は、そのまま臆しているか
無謀になるかのどちらかだと思っています。
学生時代は、嫌な思い出ばかりだったので
早く社会人になりたい、そう思っていました。
だからこそ、僅かな希望。
私の生きる意味が見つかるかもしれないと思ったのかもしれません。
今回は、長いので社会人からの話は端折りますが、
その後、就職し結婚し、出産し離婚し、
今は平和な、私からしたら幸せで満足な生活を手に入れました。
みんないい仕事につきたくて勉強をするし、
いい高校や大学に進学すると思います。
順調に何もかも上手くいく人はかなり少数派で、
誰もが一度は挫折を経験しているでしょう。
一度の失敗で、今までの努力が無駄になった人
努力しすぎて、燃え尽きてしまった人
周りにたくさんいるし、たくさん見てきました。
最初の話に戻りますが、
今あなたはなぜ死にたい・消えたいと思っているのでしょうか。
その原因は明白ですか？
ではその原因を取り除けそうですか？
簡単ではないと思います。
それが厳しいからこそ、死にたいと思ってしまうんだと思います。
でも、自分の心、本当の気持ちからは逃げないでほしい。
今の環境からは逃げてもいいけど、
自分自身からは逃げないでほしい。
あなたは、とても大切な人間で、
世界から消えることなんてしなくていい
もっと自由に、考え、行動していいんです。
それが難しいなら、どうしたら楽になるか。
どうしたら、息ができるのかを考えてみよう。
ここまで読んでくれた人は、本気で悩んでいる方だと思います。
私は、そんな人たちの気持ちの支えや、相談相手になってあげたいけれど、
どうやってその小さな声を聞くことができるのか、がわからないから
今回はブログに綴りました。
誰にも打ち明けられない
どうしたらいいのかわからない
そんな方は気軽にご相談ください。
プロフィールから、お問い合わせフォームがございますので、
話を聞くだけでもできるので、
少しでも1人で悩んで、
苦しむ人が減ることを私は祈っています。
【男の子】小学校低学年にオススメなプレゼント4選【長く遊べる】
こんにちわ！ゆうです( ^ω^ )
もうすぐクリスマス！
子供にとっては大喜びのイベントですが、親にとってはサンタさんのプレゼントは何にしようって思ってしまいますよね(^^;;
今回は実際に現役小学一年生の息子からもインタビューしながら、小学校低学年にオススメなプレゼントを紹介していくので、よかったら参考にしてくださいね！
小学校低学年の男の子にオススメなプレゼント
レゴ
レゴはサイズもいろいろあるので、小さい子供から大人まで幅広く遊ぶことのできるおもちゃです。
私は実際にあげた後も長く遊んでくれるものを考えながら選んでいるつもりですが、子供ってすぐ飽きてしまうんですよね。。。(^◇^;)
レゴは実際には保育園の年長さんで上記の写真のものをプレゼントしました！
なぜかというと、保育園でさらに小さなブロックを組み立てて遊んでいるのを知っていたからです。
予想は的中！自分のアイディア次第で様々なものを作れるレゴは、いまだに遊んでいるおもちゃとなりました。
車にハマったら車を。鬼滅が流行ったら、剣を作って遊んだりと、レゴはその時の流行りの遊びにも活用できるおもちゃです！
小学校低学年とは言わず、保育園年中くらいから小学校まで長く遊べること間違いなし！
できるかな？なんて不安もなんのその。子供の発想力には驚かされます！
発想やものづくりの力を養うという意味でも、レゴはとってもオススメです(o^^o)
リンク
ラジコン
男の子が大好きラジコンです。
なんで男の子って操縦できるものが好きなんでしょう(_ _).｡o○
前にパパがゲームセンターで撮ったランボルギーニのラジコンを、毎日のように遊んでいましたが壊れてしまって遊べていなかったのです。
すると玩具屋さんに行くなり、サンタさんにこれをお願いしたい！
と、ラジコンに一目散。今は空を飛べるヘリ型のものもあるようですが、まだやっていいこと悪いことの概念も曖昧な年齢なので、無難に地面を走るものがオススメです。
そんな中でオススメしたいのがこれ！
リンク
実際に息子が欲しいと言ったもので、水陸両用の少し大きめタイプ。
アパートでは小さなラジコンでも遊ばせるには手狭になってしまうので、どうせなら大きく水陸両用で、丸洗いもできるこちらの方が、外で思いっきり遊ばせられるのでいいかも！
と思いました。
こちらの商品も、玩具屋さんでも陳列されているので、実際に見てみるのもいいと思います！
UNO
カードゲームといえば、トランプに次いでUNOが有名ではないでしょうか？
UNOはルールもわかりやすく、多少戦略も求められるため、頭の運動をしながら楽しく遊べるオモチャです。
家族みんなで遊べば、コミュニケーションにもなりますし、会話のきっかけにもなりますよね( ^ω^ )
この手のゲームは、飽きるという概念が起きにくいため、長く遊んでもらえると思います。
また、ルールが簡単な分、年中さんくらいからでも1人で参加可能となるため、兄弟間でも楽しむことができるし、初めてのお友達ともすぐ遊べます。
バッグや靴などと抱き合わせでプレゼントするのもいいと思いますよ！
リンク
オセロ
オセロはボードゲーム代表とも言えるポピュラーなオモチャですよね！
こちらもUNO同様、ルールが単純明快なため、幅広い年齢で楽しむことができます。
何度も繰り返すうちに、どんどん勝つ秘訣を理解し、作戦を練っていくようになるため、頭の体操にうってつけです！
家に１つあれば、ちょっとした空き時間に子供とのコミュニケーションになって役立つと思います(^_^)
リンク
まとめ
いかがでしたでしょうか？
どれも定番のものばかりかな〜と思います。
今まで息子の誕生日やクリスマスのたびに、ゲームやライダーの人形、剣など様々なものをプレゼントしてきました。
しかし、全てに共通するものは、長く遊べないということです。
飽きてしまうんですよね(^_^;)
それを踏まえて、今回は長く遊べる＝飽きずらい、プレゼントを提案しました。
せっかくプレゼントするなら長く遊んでもらいたい！
どのプレゼントも喜んでもらえるかなと思います！
素敵な、プレゼントになるといいですね(o^^o)
【離婚回避】仕事で子育てに参加できない夫がすべきことって知っていますか？【不仲】
こんにちわ！ゆうです( ^ω^ )
最近は【ワンオペ育児】なんて言葉も浸透してきましたよね〜
ワンオペ育児とは、夫・妻どちらかが、子育てと家事（＋仕事の場合もあり）全てを1人でこなさなければならない状況のことを言います。
女性参画社会が当たり前となった今、ママである女性が、育児休暇を取ったり、パートをしながらワンオペ育児の負担を全て担うケースが多いように感じます。
私の職場の上司は、温厚で真面目で浮気ひとつしない、側から見たら何の問題もないような人なのに、つい先日離婚したそうです。
性格や生活には全く問題がなくとも、仕事の激務で家事・育児を全て奥さんに任せていたそうで、それが離婚原因だそうです。
その話を聞いた時、あ、私もそういえば離婚の理由にそれがあったな、とふと思いました。
今回は、そんなワンオペ育児になってしまっている場合、パートナーはどうするべきなのか、どうして欲しいのか、という部分を書いていこうと思います。
最近なんだか妻（夫）と上手くいかない、機嫌が悪い、いつもイライラしている。
と感じている人はぜひ読んでみてください！
どちらも同じくらい辛くて大変なんだよ
タイトル通り、子育てをしている方も仕事をしている方も、偉いんです。頑張っているんです。なのでお互いを認めてあげましょう。
前に私が辛い、と前夫に告げたところ
「お前が働きに出ても俺と同じくらい稼げないくせに。」
と言われました。これは絶対の禁句です。
思っていても絶対に言ってはいけないのです。
その時の私の気持ちは、怒りでいっぱいでした。
子供を産むことは本望でしたが、子供がいるためにやりたい仕事ができない、長く働けない、病気になったら早退するから肩身が狭い、そんな気持ちで働いているのです。
多分、仕事時間は短く、家にいられる時間が長いのだから楽だろう。そう思われていたのだと思います。
しかし、パートが終わり、子供を迎えに行ったら夕飯の準備。
子供に夕飯を食べさせたらお風呂に入れて寝かしつけ。
やることは簡単そうに見えますが、子供は思い通りになんていきません。
寝かしつけに１時間以上かかるなんてザラです。抱っこしていないとご飯も作らせてくれないなんて当たり前です。
全てが終わったタイミングで夫が帰ってきて、そこからは夫のご飯の準備。
ああ、疲れた。と言いながらゆっくりお風呂に入りゆっくりご飯を食べ、服を洗濯機に放り投げて眠りにつくのです。
洗い物や洗濯物、明日の保育園の準備は誰がしていますか？
妻は全てが終わったらやっと自分の時間なんです。でももう寝る時間なので、自分の時間を持つためには睡眠時間を削らないといけないんです。
一連の流れを読んでどう思いましたか？
子育てってすごく大変で、精神的にも肉体的にも辛いんです。
うちは専業だから大丈夫。
そんなことは全くありません。
人間は承認欲求があります。他人から認められたい、社会から求められたい。
でも子育てで一日中子供に付きっきりだと不安になります。
自分は世界から隔離されている、なんとなく虚無感を感じてしまう。
刺激がないからどんどん楽しみも無くなってくる。
そんな生活の中で、自分を認めてくれるのは、みてくれるのは夫だけなのです。
その夫にも認められなくなったら、妻は何を心の支えにすればいいのですか。
私は断言します、仕事と子育てはどっちも大変なんだと。比べてはいけないのです。
お互いをお互いが尊敬し、認めるべきなのです。
毎日欠かさず感謝の心を忘れない
ワンオペ育児になってしまうのは仕方がありません。
それは妻（夫）も理解していることですし、生活のためには仕方がありません。
ただ、理解を強制することはできません。
どういう意味かというと、仕事で忙しいんだから仕方がないでしょ！
とこちら側から言ってはいけないということです。
夫婦はお互いを敬い、尊敬し、支え合うものだと考えていますが、片方がもう片方に一方的に求めることはできないということです。
じゃどうすればいいの？
となると思いますが、１番大切なのは、毎日感謝の気持ちを相手に伝えることだと思います。
家に帰ってから、すぐに手作りのご飯が食べられることも、ゆっくりお風呂に入って、洗濯されたパジャマを着れることも、子供が今日も元気に一日を過ごせたことも、当たり前ではないのです。
自分ができなかった分、やってくれた妻（夫）に、
「今日も１日ありがとう。」
と伝える努力をしてください。
そして、たまにでいいので、
「いつも任せちゃってごめんね、何か手伝えることはない？」
であったり、
「残った家事、手伝うよ。」
と言ってください。
ここで伝えたいことは、家事を手伝うことが大切なのではなく、妻（夫）を、思い遣っているという気持ちを相手に伝えるということです。
言われた方は、認められたと思ってとても嬉しいんですよ。
こんな些細なことですが、毎日気遣うことで、妻（夫）の精神は安定すると私は断言します。
夫婦だけど他人であり、１人の人間
親しき仲にも礼儀あり
そんなことわざがありますよね。
この言葉って、私は正に夫婦に言えることなんじゃないかなと思います。
よく、うちの夫は太ってて〜
であったり、禿げてるし、臭いし〜
と、パートナーを卑下して話している人がいますが、
いくら結婚していて家族だからといって、卑下をしていい、とはならないと思います。
うちの妻（夫）は○○だから大丈夫。
と自分の都合の良いように考えない方がいいです。
妻（夫）である前に、１人の人間なのです。
例えば、自分が家に帰ったら友達が、ご飯の準備や洗濯物をやってくれていた。
そしたら、お礼を伝えるのは当たり前で、自分も手伝おうとしますよね。
それと同じように、妻（夫）にも、接してあげてほしい、そういうことです。
家族なんだから友達とは違う！そう思う人もいるかもしれませんが、
私は1人の人として夫を尊重しているので、
いつも何かしてもらったら申し訳ないな、ありがたいな、と思うし、
次は自分がこれをやろう！と思えます。
ここで言いたいのは全部を友達として考えるのではなく、部分的にそういう目で見る方が、相手を尊重して考えながら過ごすことができる、という考え方の提案です。
ちょっとしたプレゼントも効果的
これは再婚してから今の夫にしてもらって気づいたことです。
私は普段子育てもしつつパートもしているので、結構バタバタしています。
自分の髪の手入れも後回し！そんな生活です（笑）
なので使っているクシは、どこかのホテルのアメニティ！
そんな姿をみて、夫はこの間
「いつもありがとう！」
と言ってクシをプレゼントしてくれました。
ボサボサの私の髪を見て、とかしただけでサラサラになる、豚の毛でできたクシを選んでくれたのです。
素直にびっくりしたし、嬉しいという気持ち以上に、私をちゃんと見て私のために選んでくれたんだと思いました。
プレゼントはすればいいというものではありません。
自分の想いも相手にプレゼントするのです。
高いブランドでもなく、アクセサリーでもなく、普段一生懸命家事と子育てに奮闘しているパートナーに、想いのこもったプレゼントをしてみませんか？
絶対に喜ばれますよ(^ ^)
普段なかなか言えないけれど、感謝の気持ちや愛情を伝えたい。
そんな方にオススメな、いい大人のためのラブレター【シカケテガミ】 
の紹介記事もあるのでよかったら読んでください！
まとめ
言葉で相手に気持ちを伝えることって、簡単そうで難しいんです。
言わなくていっか。わかってるでしょ。
そんな言葉で逃げてはいませんか？
夫婦といえど、伝えなければ伝わらないし、人間って考え始めるとどんどん悪い方向へ考えてしまったりします。
仲が悪くなってからでは遅いかもしれません、普段から、感謝の気持ちを伝えることが、私は夫婦円満の最大の秘訣だと思っています。
この記事を読んでくれた方は、よかったら今日から始めましょう！
直接いうのが恥ずかしい、なんて方は、メールだったり、手紙だったり。
とにかく伝えることが大切なのです。
言葉は、とっても大切なコミュニケーションの１つです。
お互いが尊敬し合い、尊重できる夫婦を私も目指していきたいです(o^^o)
